Acil Göbek Eritme

571 defa okundu 2 defa yorumlandı kategorisinde, tarihinde yayınlandı

Acil Göbek Eritme

Kilo almaya başladığımız andan itibaren özellikle ilk etapta göbek ve kalça bölgelerinde değişimler meydana gelir. Bu bölgelerin kiloya bağlı olarak yağ kütleleri ile dolmaya başlaması hem estetik anlamda görünümü bozar hem de buradaki aşırı yağlar kalbe baskı yaparak kalp rahatsızlıklarını doğurur. İnsan vücudunda en inatçı yağlar karın ve kalça bölgelerinde bulunmaktadır. Ancak bu kilo sorunu olan kişilerin gözünü korkutmamalı. Eğer ki karbonhidrat tüketimi azalttılar ve buna ilave olarak spor ve egzersize önem verilirse bu kilolar ile baş etmek zor değildir.Karın eritme hareketleri Ebru Şallı Karın eriten egzersizler

Bizleri strese sokan ve kendimiz ile uzlaşmaz olmamızı sağlayan kilolardan kurtulmamız için öncelikle abur cubur beslenme sisteminden uzaklaşmamız gerekmektedir. Dengeli ve sağlıklı beslenmek için bu çok önemlidir. Bunun yanı sıra öğünleri atlamamalı ve öğünlerde karbonhidrat içeren gıdalardan uzak durmalıyız. Sabah kalkıldığında ılık limonlu su içilmesi metabolizmanın işleyişini olumlu yönde etkilemektedir. Beyaz ekmeğe elveda diyerek buğday ekmeğine merhaba demek gerekmektedir. Tatlı krizi tuttuğunda bu krizi meyveler ile karşılamak gerekmektedir. Ayrıca tuz tüketiminin de azaltılması gerekmektedir. Bu vücuttaki ödemin sökülmesine yardımcı olacaktır. Ağza alınan besinler küçük parçalar halinde alınmalı ve tam olarak çiğnendikten sonra yutulmalıdır. Bu durum sindirim sistemini yormayacağı için kontrolsüz kilo almayı da engelleyecektir.

Acil göbek eritme metotları içerisinde en doğal ve en etkili olanı su tüketimidir. Su tüketimi sayesinde suyun içerisinde bulunan minerallerin yağları parçalayıp eritme özelliği olduğu için hızlı kilo verme konusunda önemli bir yol alınacaktır. Tüm bu sayılanların planlı ve programlı bir şekilde yerine getirilmesi hızlı kilo vermek için en ideal yoldur.

Yorum Yaz

2 Yorum
  • FuatCevapla

    Osmaniye merkezden ben Fuat. Mrb bu web sitesi cidden iyi, teşekkürler 02-07-2017 13:09:29

    Tem 02, 2017 13:09
  • cansuCevapla

    Daha bilgi verici olursa iyi olur onun dışında güzel

    Tem 09, 2017 03:26