Hıçkırık Nasıl Geçer

Hıçkırık Nasıl Geçer

Hıçkırık Nasıl Geçer?

En başta hıçkırığın ne olduğunu kısaca açıklamak gerekirse karın, göğüs boşluğu ve diyaframdan meydana gelen kasılmalar sonucu oluşur. Kasılmalar sonucu ses tellerini kapaması ve nefes alımını engellemesini zorlaştırır. Hıçkırık genellikle kadınlara göre erkeklerde daha çok görülür. Nedeni de diyafram kasının erkeklerde daha kalın olmasıdır.

Hıçkırığa neden olan olaylar şunlardır; fazla yemek yemek ve tamamen dolu midedir. Fazla ve hızlı yemek yemek, çok fazla hava yutmak, sigara içmek, çok fazla alkol almak, baharatlı gıdalar tüketmek, mide gazı, akciğerde sıvı toplanması, midede meydana malatya escort gelen ani sıcaklı veya ani soğukluk değişimi, duygusal ve stresli durumlardır. Hıçkırık genellikle birkaç dakika sürer fakat uzun sürdüğü zaman dilimleri de en fazla birkaç saat sürer. Çok nadir olarak rastlanan inatçı hıçkırıklar olarak Eryaman genç escort bayanlar eryaman genç escort adı altında toplandılar. bilinen hıçkırık türünde bazen geçmesi ayları buluyor. İnatçı hıçkırıkların belirtileri; uykusuzluk, yorgunluk ve kilo kaybıdır. İnatçı hıçkırığın altında farklı nedenlerde olabilir bu yüzden doktora görülmekte fayda vardır. Kronik böbrek yetersizliği, nörolojik hastalıklar, menenjit, beyin içi kanama malatya escort bayan gibi sindirim sistemini ilgilendiren hastalıklarda hıçkırığa neden olabilir. Hıçkırık genellikle birkaç dakikada kendiliğinden geçer. Fakat hıçkırığın birkaç saat sürmesi ve kesilmemesi durumunda genellikle şu yöntemler kullanılır.

Derin bir nefes alarak tutup ve yavaşça bırakabilirsiniz. Hızlıca bir bardak su içmek yöntemlerden biridir. Bir çay kaşığı şeker veya balı ağzınızın içinde 5 dakika tutup yiyebilirsiniz. Bir tatlı kaşığı fındık ezmesini birkaç saniye ağzınızda bekletip ardından çiğnemeden yutarak peşinden su içmelisiniz. Limon suyu içerek hıçkırığı geçirebilirsiniz. Papatya çayı da escort malatya hıçkırıktan kurtulma yöntemlerinden biridir. Vücudunuzu belinizden kırarak öne doğru eğilip bir bardak suyu içmelisiniz. Aç karnına birkaç karanfil çiğnemek faydalı olur. Yarım çay bardağı sirke ve peşinden bir bardak su için ayrıca farklı bir yöntem olarak aynı miktardaki sirkeyi suyla karıştırıp içebilirsiniz. Vücuttaki sinirleri aşırı yüklenerek sinirlerin dikkatini dağıtma yöntemini uygulayarak bu yöntemin içinde tatlı bir şeyler yemek, kulakları tıkamak, korkutmak, dil çekmek, gıdıklamaktır. Sindirim sistemindeki dengesizliği düzeltmek yönteminin Eryaman escort bayan çalışanları yeni profilleri ile eryaman escort bayan adı altında şimdi sizlerle. içinde ise poşete nefes almak- vermek, sınav çekmek gibi yöntemlerdir. Dizlerinizi göğsünüze doğru çekip birkaç dakika kollarınızla dizlerinize sarılarak durmak hıçkırıktan kurtulma yöntemlerinden biridir. Yutkunurken burun deliklerinize hafifçe bastırın.

Bu yöntemleri evde ve iş yerlerinde kolaylıkla uygulanır. Bu yöntemlerle giderilemeyen hıçkırıklar sakinleştirici, kas gevşeticiler gibi çeşitli ilaçlar etkili olur. Fakat doktor tavsiyesiyle kullanılmalıdır.

One Comment

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir